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Mit LUVIYO FLOWS kommt das Yoga-Studio zu dir. Unsere Online-Kurse sind so gestaltet, dass du sie überall Zuhause durchführen kannst – sei es zwischen Küchentisch und Sofa oder in deinem stillen Rückzugsraum.
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Kurs Inhalt

    1. Einführung in die Asanas

    2. Asanas: Vorwärtsbeugen

    3. Asanas: Rückbeugen

    4. Asanas: Seitliche Beugen

    5. Asanas: Drehungen / Twists

    6. Asanas: Umkehrhaltungen

    7. Sonnengrüsse

    8. Beginner Flow

    1. Deep Stretch & Stress Release

    2. Wrist Love

    3. Office Break

    4. Winding Down / Finding Ease

    5. Neck Release

    1. Morning Espresso

    2. Sunrise Flow

    3. Rise & Shine

    1. Love for Your Spine

    2. Feel Your Power

    3. Smooth Hips

    4. Strongly Rooted

    5. Strong Core Flow

    6. Heart Wide Open

Kurs Details

  • $49.90
  • 22 Lektionen
  • 6 Stunden Videoinhalt
  • Neulinge bis Fortgeschrittene

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